Artykuły: Zdrowie
• Liczenie Kalorii a odchudzanie
Każdy organizm potrzebuje odpowiedniej ilości kalorii dostarczanej z pożywieniem, by prawidłowo funkcjonować.
2021-10-07
• Menopauza a dieta
Menopauza to szczególny czas dla każdej kobiety. Może pojawiać się już po 40 roku życia, ustaje wówczas miesiączka, a jajniki przestają wytwarzać...
2021-10-04
• Kilka błędów , które popełniasz podczas odchudzania
Kolejne niepowodzenie? Kolejna “dieta cud” nie pomogła? Do tematu odchudzania trzeba podejść świadomie, mądrze i rozważnie. Poznaj najczęstsze...
2021-09-27
• Wzmacniamy odporność kwasami tłuszczowymi
Nie wszyscy wiedzą, że kwasy tłuszczowe, które znajdziemy między innymi w olejach roślinnych, tłustych rybach czy orzechach, wpływają na nasz układ...
2021-09-24
• Czy diety niskowęglowodanowe są zdrowe ?
Węglowodany, które spełniają w organizmie wiele różnorodnych funkcji, są niezbędnym składnikiem naszej codziennej diety. Glukoza, która zaliczana...
2021-09-13
• Kilka rozwiązań , które uspokoją podrażnione jelito
Cierpisz na zaparcia, biegunki i wzdęcia? Często boli Cię brzuch? Dodatkowo, prawie zawsze czujesz się ociężały? Być może masz zespół jelita...
2021-09-07
• Jak nie dać się jesieni
Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy organizm jest najbardziej narażony na wychłodzenie, infekcje oraz spadek nastroju. Aby się przed nimi...
2021-09-02
• Robimy jesienne porządki w organizmie z dietetykiem
Jesień to doskonały czas na porządki… w naszym organizmie. Po wszystkich letnich uroczystościach z grillem, alkoholem i deserami nadszedł czas, aby...
2021-08-30
• Nowe zakażenia na COVID-19 w Polsce, na dzień 25.08.2021 r
Od kilku dni rośnie ilość zakażeń w całej Polsce. Już od początku sierpnia specjaliści przestrzegają nas że czwarta fala nadchodzi wielkimi...
2021-08-25